Beskrivelse

Håndredskab: Bold 1 består af 14 GymCards. 11 Gymcards illustrerer og beskriver de helt grundlæggende teknikker med bold og 3 Gymcards giver ideer til hvordan bolden kan indgå i styrketræningen. Sættet er for trænere som arbejder med børne- og juniorgymnaster, der skal præsenteres for bolden for første gang.

Kategori:Begynder

Sættet indeholder 15 kort
O10 Bold: En sekvens med 5 lette øvelser
O8 Bold: Højt studs
O2 Bold: Kaste og gribe med to hænder
O4 Bold: rundt om kroppen
O6 Bold: Sidehop med 3 sværhedsgrader
O3 Bold: Studs
O5 Bold: Studs i knæstående
O15 Bold: Styrketræning to og to - kropsspænding og afsæt
O14 Bold: Styrketræning to og to - ryg
O16 Bold: Styrketræning to og to mave
O7 Bold: Udfald med forskellige variationer
O1 Bolden i hånden
O9 Bolden triller på ryggen
O0 Brug af bold
Z1 Denne samling GymCards tilhører